１１月２０日 水曜日 定時後練習

毎週水曜日は定時退社したら部活の日。今日も定時で上がれた部員で練習です。

今日も新開に逃げられました、みなさん見かけたら真面目にやれとお叱りください。と言うわけで今日もおっさん２人で練習です。

脂肪をかめはめ波として撃てるようになりました。

三崎港西側を走ります。

最近のLEDライトは安くて明るいです。

いつものコース

１７時ちょうどごろですと、伊豆半島と富士山が真っ赤に焼ける夕焼けが見えるのですが、１７時半はもう夜です。ご利益巡りで乗ってるせいか、だんだん登りも速くなってきました。

途中で流れ解散で終了です。

渡邊は朝晩自走で通勤、昼は組合でランニングお休み、帰ってからおまけのバーチャルトレーナー練習でした。

ちょっとやりすぎたかな？

朝晩いきなり寒くなってきました、みなさんも風邪に注意しましょう。

それでは。