９月４日 水曜日 定時後練習

毎週水曜日は定時退社したら部活の日。今日も定時で上がれた部員で練習です。

久しぶりの部活練

３週間ぶりの練習です。お盆休み、お盆の疲れで牧野ダウン、風邪で牧野ダウン。河野は残業で忙しく、でお休みでした。久しぶりに練習です、もう日が暮れるのが早くなってきて、練習中に暗くなるので松輪ではなく、街灯の有る三崎港～山を開いた住宅地の登りを走るコースです。

元々は三浦に住んでいた渡邊の練習コースで、１周１０kmで120ｍのアップダウンがある結構ハードなコースだったりします、でも信号があるのでノンストップと言うわけにはいきません。

牧野はせっかく江の島サイクリングで体が少し絞れてきましたが、休んだ影響で心肺機能がきついみたいです。それでも緩くて長い登りでかなり踏んでいけるようになりました。途中で流れ解散式に解散です。

渡邊はそのまま帰路に、牧野は会社までサイクリング追加です。

本日のコース

お疲れさまでした。ではまた。