新年最初の7日間

渡邊です。

今年も仕事が始まりましたね。正月休みはみなさん楽しみましたか？私は妻が妊娠の為、初めてどこにも行かないおやすみでした。自転車で外を走ったのも二回だけ、と言う感じでした。

2020年の最初の7日間のデータです。
まずはバイク、1/3以外はローラー台による屋内トレーニングです。

ランニングです。平日は会社での昼休みランです。

これから一番寒い時期ですので、無理なく、風邪引いて仕事に影響出ないようにコツコツトレーニングしていきます。

ではまた。