1/19の練習
渡邊です。
昨日は三浦市でも雪が降りました、こちらでは雪が降るのは大変珍しい事です。幸い積もりませんでしたが、寒い一日でした。私は仕事でしたので、日曜は晴れという事もあり練習です。
妻と私の実家に行き、そこから２時間時間をもらい松輪周回で60km。今日は新開も加え、地元の練習仲間と結構きついペースで走りました。一部路面は濡れてましたが、天気も良く、風も弱かったので６℃でも汗をかきました。集中して走るとあっという間です。
最後の周回で、新開がペダルを地面でひっかいて飛びかけたのでそこは動画で紹介。
まずは通常速度。
危ない所をスロー再生。
なんとかこけずに無事練習終了しました。気を付けましょう。
最後の１周を動画編集しましたので載せておきます。走行データが動画とずれています、すみません。
午後からは実家家族と妻と連れ立って会社の有る城ケ島公園の水仙まつりに散歩です。それから家族で昼食を食べ、昼寝をしてから帰りました。
遅い時間にお昼を食べたのであまりお腹が空かず、腹ごなしに3kmだけランニング。
それからご飯作って食べて、ゆるやかな休日でした。
ではまた。
